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Torta Gostosa Integral de Atum

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Info: Torta Gostosa Integral de Atum





Publicado por: Agência Digital
Rio de Janeiro
26/10/2017



Receita Torta Gostosa Integral de Atum


Por
10/2017

Receita de Torta Gostosa Integral de Atum


Avaliado 4.5
Baseado em 153 Avaliações de Clientes

Receita Maravilhosa de Frango com Maionese
Tempo de Preparo: 45 Minutos
Hora de Cozinhar: 45 Minutos
Produção: 12 Porções

Fatos Nutricionais:
270 Calorias




Ingredientes:


MASSA:
- 2 ovos
- 2 xícara de trigo integral
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo de girassol
- 1 xícara de aveia fina
- 1 colher (sopa) de fermento
- Sal a gosto
...


RECHEIO:
1 - 1 cebola picada
2 - 1 tomate picado
3 - 2 ovos cozidos picados
4 - 2 lata de atum natural moído
5 - 1 colher de cheiro-verde
6 - Sal e pimenta a gosto


MODO DE PREPARO:


MASSA:
1 - Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo

2 - Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento


RECHEIO:
1 - Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se encorporarem

2 - Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial

3 - Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos




Maravilhosa Receita Torta Gostosa Integral de Atum

Avaliado 4.5
Baseado em 153 Avaliações de Clientes


Categoria: Alimentos Saudáveis




Tags:

Torta

Integral

Atum

Receita

Culinária

Melhor

Saudáveis

Sobremesas





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Price:
$$$$$$$$$$$$

Declarados:

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